Диета по группе крови

Есть тысячи способов, которые позволят вам понять, какое питание подойдет именно вам, анализ вашей группы крови, один из них. Для каждой существующих групп есть продукты, которые рекомендуются и те, которые следует избегать.

Существуют четыре группы крови, которые мы сейчас рассмотрим отдельно, дабы понять то, что полезно, а что нет.

A Группа крови

Представители этой группы крови имеют сильную иммунную систему. Они сумели наиболее успешно преодолеть инфекций, которые передаются, при больших скоплениях людей.

Их организм наиболее устойчив к ряду бактерий. Им рекомендуется больше рыбы, соевых и бобов, много фруктов (кроме бананов и апельсинов) и овощей (кроме капусты, помидоров и кукурузы), а также избегать мяса, заменяя его к примеру рисовым молоком. О том как получить рисовое молоко в домашних условиях, можно почитать здесь, на сайте med2live.ru.
B Группа

Представители этой группы крови должны следовать следующим рекомендациям. Ешьте мясо, но лучше не злоупотреблять мясом птицы. Также кушайте много овощей и фруктов.

AB Группа

Совсем недавно открытая группа АВ, для нее лучше еда – это сочетание питания группы A и группы В. Другими словами, придерживайтесь вегетарианской диеты, кушайте меньше мяса и молочных продуктов. Избегайте апельсинов, бананов и некоторых овощей (помидоров).

Группа 0

Нулевая группа – часто называются группой настоящих охотников. Люди, носители этой группы крови, имеют сильную пищеварительную систему. В древние времена, это очень помогало им выживать. В настоящее время она является самой распространенной группой. Наиболее предпочтительны продукты с высоким содержанием белка, такие как мясо, яйца. Все виды фруктов кроме апельсинов, арбуза, клубники и мандаринов. Избегайте зерновые и овощи, особенно капусту и картофель.

Август 18, 2015/
Комментарии

Комментарии закрыты.